根据教育部今年出台的“五项管理”具体要求，学校积极研究制定具体落实细则，以确保“五项管理”措施落实到位。
本着“以体育人，以动健心”的教育理念，本学期结合校园实际情况，学校开展了丰富多彩的体育活动，让每一位学生都参与其中，在活动中掌握运动技能，同时享受运动带来的快乐。
1、大课间——激情的跳绳
大课间的跳绳活动已经进行了一个学期。每当听到那个律动的音乐，就感觉身体的细胞都在随着音乐跳动。我觉得课间操改成跳绳以后，极大的丰富了我们的课余生活，没有了之前的枯燥感。一开始我的跳绳毫无章法，经过这段时间的间操跳绳练习，已经从当初的累的气喘吁吁到现在的游刃有余了。每当和所有的同学们一起随着音乐节奏跳动时总有一种莫名的放松。七（4）班 孙文茜
2、足球绕杆——有技巧有享受
学校的足球绕杆训练项目已进行了近一个学期，刚开始的时候，同学们大多怨声载道，而现在大家都期盼着每一次的训练。和大家一样，我也十分喜爱这项运动。主要有两方面原因：1、带球绕杆不是很难。属于基本功，稍加练习即可取的进步，而取得进步和成功的感觉是十分令人满足的；2、当别的同学绕杆遇到困难时，我能够帮助他们解决问题，这一点也让我感到自豪。总之。我觉得进行训练的目的不只是为了中考，更重要的还是强身健体，去感受和体验体育运动带给我们的乐趣！ 八（3）班 吴弈庆
3、仰卧起坐——不再枯燥无味
双手抱头，曲肘深吸一口气，计时开始。
来不及想什么，耳边仿佛是能够听见时间的流逝的，是有急促的鼓点在催着的，我干脆把眼睛闭上，再后面也就只能听见耳边呼呼的风声了。
在满头大汗之时计时结束，长吁一口气，成功了！
才想起来之前的努力也总算没有白费，从学期初的练习开始。
“双手抱头，自由曲肘，记住一定要保持匀速呼吸，腹部要和大腿呈90°”。
老师讲完规则后便是刻苦的练习。从姿势开始，再开始慢慢加速，从开始的1分钟仅有的40个，经过反复的练习，再到一分钟46个，再到现在的50来个。
虽然看来仰卧起坐对于我来说不是什么难事，但我相信，努力也是我斩关闯将路上不可或缺的一部分。也就是拼搏的汗水可以化做成功的钥匙。当然，也要持之以恒地训练下去，将汗水变成一份动力！
有志者，事竟成！与你共勉！
八（5）班 华思怡
4、30秒短绳比赛很刺激
“嘟”的一声哨声，几十条绳子一起飞舞，绳子打在地上的声音此起彼伏，我快速地甩着绳子，平日里的练习果然没有白费，跳起绳来得心应手，手脚十分协调，一眨眼的工夫，已经十几个绳子跳过去了，这多亏了平时的训练：我们每天的大课间都用来练习短绳，像我从来没有练过车轮跳的人也在日复一日的练习中越跳越好，从原来的不会跳变成了现在的跳得很好。时间一秒一秒地过去，快到结束了，此时的我已经有些疲惫，但在最后的几秒里，仍保持着原来的速度跳完。最后也获得了不错的成绩，可谓“功夫不负有心人”啊！
七（9）班 程钰斐
5、40秒俯卧撑——场面壮观
炎炎的夏日，激起了我们比赛的热情。这是一场悄无声息的比拼，却处处彰显着力量和速度的魅力。一年一度的俯卧撑比赛就此拉开帷幕。此刻，我们抛开了学习的烦恼，全身心都投入到比赛中。哨声响起，同学们的脊背就像波浪一般此起彼伏。额头上沁出细密的汗珠，挥洒下来，构成了青春最美的画卷。时间一分一秒地过去，喘息声也越来越重，却没有一个人停下来，这是多么顽强的毅力啊！学习上的拼搏，也同样少不得这样的精神。哨声再次响起，比赛结束，同学们一个个累趴在地上，脸上却洋溢着自豪与激动。今日的我们，在操场上挥洒汗水，来年的我们，在考场上挥洒笔墨，让我们以梦为马，不负韶华，让奋斗的青春变得更美丽。
八（8）班 左睿键
伴着轻轻的和风，大家来到操场，等待着俯卧撑比赛的开始。我的心中满是期待。期待着勤劳的汗水能灌溉出茁壮的果实，期待着每天在家的练习能换回一个满意的成绩。清脆的哨声响起，即使小臂与大臂成九十度角的标准姿势再艰难，即使浑身肌肉紧绷再酸痛，我也咬牙坚持，拼命追赶着心中20个的目标与期待。清风拂过我的脸颊，带去了内心的浮躁，带来了热血与青春的活力。“坚持！”我对自己说。最后的哨声吹响，胜利的哨声吹响，“锲而不舍，金石可镂。”我做到了！
八（8）班 刘依晨
