最是一年春好处!
向阳草木青,明媚春光暖
在享受春日暖阳的时候
金桥初中也不忘关注
同学们的心灵晴雨表
为增强我校心理健康工作实效,加强班级心理委员队伍建设,充分发挥班级心理委员的作用,促进学校心理健康教育工作的发展和完善,3月27日,金桥初中举办了以“青春期心理调适”为主题的团辅活动,各班心理委员参加了此次培训。
合德心理王恩虎老师设计了“一卡多解”、“正负解释”以及“独特视角”活动,调动了心理委员们的积极情绪,会场里充满了欢声笑语,愉悦的氛围也拉近了心理委员们之间的距离。
王老师通过案例分析,帮助同学们了解求同存异的重要性,在生活中要学会辩证地看待问题,运用“艾丽斯ABC原理”,从而获得正性的情绪与行为。全体心理委员表示:通过此次团体辅导,进一步明确了心理委员的职能,提高了自身的心理素养,增强了心理健康工作的技能,他们定会为同学们的心理健康充分发挥桥梁的作用,不负春光不负己。
学生感想
如王恩虎老师所说,要辩证地看待事与物,我们会因某事而产生负面的情绪,并不意味着它就注定是负能量的,或许只是我们看待它的角度不对,当你转向它美好的一面,它便是正能量的了。根据这次学到的“艾丽斯ABC原理”,对于事情的不同想法使我们产生了不同情绪。我也掌握了一项重要的心理调节技巧——学会从想法入手,进行相应的调整。
——八(1)班 蒋巍
在王老师生动有趣的心理课中,我和其他心理委员们一起完成了许多有意思的活动,虽然时间只有短短的一节课,但让我收获满满,让我了解到了一些新的心理学知识,提升了发现和解决一些同学心理问题的能力,让我能够更好地帮助同学,维持心理健康。
——八(8)班 龚伊涵