《庄子·天下》中写到“沐甚雨，栉疾风。”人生道路上难免会遇到挫折和困难。当我们遇到挫折的时候，我们该怎么面对，该如何处理呢？为了帮助学生正确认识和对待挫折，提升抗挫折能力，进一步加强学生心理健康教育，增强学生的自我调适能力，金桥初中开展了“积极应对挫折，成就自强人生”——挫折教育主题班会活动，培养学生积极乐观的生活态度，引导学生热爱生命、热爱生活、直面挫折、战胜挫折，助力学生的健康成长。
各班班主任精心制作多媒体课件，从认识挫折、直面挫折、战胜挫折和超越挫折四个层面层层递进，通过辩论、看视频谈感受等活动的形式引导学生树立正确的挫折观，养成勇于克服困难的优良品质，学会调整自我，树立信心，努力做生活的强者。
八8班万玥萱同学对辩论会的情形感触最深，她记录了同学们的精彩发言：
“挫折究竟是好事还是坏事？老师提出了这样的问题。正方同学起立，开始了自己的发言：‘我认为，挫折是有好处的。历史上那么多的名人，例如贝多芬，在耳聋之后不甘放弃，扼住命运的咽喉，创作出许多伟大的作品。霍金年纪轻轻便坐上轮椅无法行动，但他仍然进行了许多科学研究，为科学界做出了贡献。正如歌曲中所说，不经历风雨，怎能见彩虹？正是挫折成就了他。’发言一结束，反方同学立刻站起来反驳：‘你认为挫折成就了许多成功的人，但是，如果他们没有经历挫折，一定会给我们带来更多更好的艺术和文学作品等。如果挫折对人有好处，那么，如果一个画家失明了，那这对他来说就是纯粹的打击而毫无益处。他都无法看见美好的世界，又如何下笔创作？"
这场辩论赛也让雍云程同学产生了更多的思考，她写道：“同学们的身影接连站起，一句句有理有据的话脱口而出，思维之花飞扬，为美妙的校园生活填上浓重的一笔。在辩论会中，我懂得了挫折具有两面性，但我们可以变挫折为动力；挫折也是普遍的，必然的，所以我们应积极地面对它，可以借助外力战胜挫折，也可以缓解压力，合理宣泄绕过挫折。总之，如果我们害怕躲避挫折，被挫折击倒后不总结经验，反而堕落下去，挫折就是人人厌恶的恶魔，但只要我们保持乐观的心态，把挫折当作前进的助推器，它便是成长道路上的老师，是我们宝贵的经验。”
通过这节特殊的心理班会课，同学们纷纷表示，挫折并不可怕，我们应怀着积极乐观的态度直面挫折，人在艰难的条件下更容易成材，人为了生存、发展，不得不拼命奋斗，艰难困苦会促使我们将自己体内蕴藏着的潜力焕发出来，从而释放出生命的光辉。
