尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家上午好。我是来自九（4）班的金炫希。
Dear teachers and schoolmates, good morning. I'm Ge Zhengyou from Class 4 Grade 9.
最近，我们开展了一年一度的校运动会，参与到这之中的每一位同学，都一定程度上提高了身体素质，促进了身体健康的发展。
Recently, we hold the annual school sports meeting. Every student who took part in it has improved their physical fitness and promoted their healthy development.
然而与此同时，与身体健康互补的一部分：心理健康，却更应该受到你我的重视。
However, at the same time, a complementary part of physical health: mental health, should be paid more attention to.
罗曼罗兰有句名言：只有把抱怨环境的心情，化为上进的气力，才是成功的保证。
Romain Rolland has a famous saying: only the mood of complaining about the environment, into the strength of progress, is the guarantee of success.
正因为此，唯有我们始终乐观，笑对生活，身体才可能茁壮成长，生活和学业也才有了保障。
Because of this, only when we are always optimistic and smile to life, we can keep a balance between life and schoolwork.
那么，我们的同学对此又有何看法呢？下面有请九（4）班华可欣，大家掌声欢迎。
Let's welcome.
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们:大家好! 我是九年级四班的华可欣。今天我演讲的主题是“树立自信 超越自我”。
自信是成功的秘诀，是克服困难的力量。正如契诃夫所说:“人相信自己是什么，自己就是什么。”当我们面临挑战和困难时，自信会让我们有勇气去面对，去挑战。因此，我们要树立自信，相信自己有能力克服困难，取得成功。“天生我材必有用，千金散尽还复来。”面对坎坷多难的仕途，李白在痛苦与释然之间，用自信走出了一条自治之道。正是这样他才在悠悠愁情中寻觅转圜，在山重水复之时望见了柳暗花明，然而，自信并不是盲目的自大和狂妄。许渊冲点评自己的翻译水平是“不是院士胜院士，遗欧赠美千首诗”当然这自信是有源头的。许渊冲精通中外文学，深谙名著典籍，在深刻把握中外文化的差异之余，他还格外下功夫钻研英文和法文的单词韵律，力求将中华诗词的音韵格律之美也还原在外文译作中。百岁之际，随着年月定格在他身上的，除了脸上坦然的笑，还有一份充盈于心的自信和无愧。我们要正确认识自己的优点和不足，不断完善自我。只有这样，我们才能真正地超越自我。培养自信的方法，我认为有以下几种：
首先，看到自己的进步与长处。只要稍加留意就能感到我们每天都在进步；事情虽小，只要进步了，都是我们克服惰性，抵制诱惑，战胜自己的业绩，不断为自己鼓励，充满信心，迎接挑战。其次，增强信心与实力。相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战；总之，自信永远是准确的自我定位客观的自我评价，永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难，永不低头的巨大精神力量。自信是我们人生道路上最宝贵的财富。
超越自我需要我们不断地挑战自己，超越自己的极限。我们要勇于尝试新事物，敢于挑战自己的不足和缺陷。作为中学生的我们，也应该具有挑战和超越自我的信心，我们在面对学习上的困难时更要迎面挑战和突破，而并非是投降和软弱。在寂夜里截然而行的旅人，或许面容憔悴，或许身披寒霜，但他们心中坚信，终有一日会与晨光相汇，会在烈日下昂首粲然，朗声而歌。那于凛冬绽开的白茶花，香味淡而近无，但它在雨中兀自盛放的优雅姿态，以及难被尘垢玷染的清丽面容，显现出一份独属于己的傲然与妍丽。心中怀揣自信的人，即使被风霜雨雪折磨摧残，也相信和煦的阳光终会抚平自己的创口;即使在被遗忘的“白日不到处”，也会如苔花般翩然绽放。
最后，我想说，树立自信、完善自我、超越自我并不是一蹴而就的过程，它需要我们不断地努力、不断地积累经验、不断地提高自己的能力水平。在追求梦想的路上，我们终能化为最耀眼的星芒，照亮前行的曙光！让我们一起努力吧!
感谢华可欣同学的精彩演讲。
Thanks for Hua Kexin's wonderful speech.
朗弗罗曾说过，乌云后面依然是灿烂的晴天。
Langford once said that behind the clouds is still a bright sunny day.
只要坚信，在漫天的阴云背后还有希望的阳光，积极向上，奋勇前行，终能看到明媚的阳光。
As long as we believe that there is still sunshine of hope behind the clouds, we can see the bright sunshine in the end.
接下来有请德育处老师讲话。
Let's welcome.
